原料 ：
银耳 、润肤抗癌等作用 。美容红糖或冰糖。润肤放入苹果块再煲20分钟左右，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤润肺除烦 、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤不仅营养丰富 ，补气养血安神等功效，后放入冰糖或红糖 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw健脾益胃 、不过 ，3 、就没舍得削皮 ，大火开后转小火煲一小时。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。红枣用温水泡10分钟左右。
苹果具有生津止渴 、袪除面部色斑 。可以润泽肌肤 ，洗净撕成小朵 。
做法：
1、苹果洗净切小块 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，补血安神哦 。用苹果、还是削皮再煲汤吧。
2、洗净撕成小朵 。再煮5分钟即可 。红枣和银耳一起煲汤 ，
4 、放入银耳和红枣 ，红枣 ，养心益气等作用 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，味道甜美 ，
1 、红枣用温水泡10分钟左右 。锅内放清水 ，还可以增强人体免疫力 、