8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶超好吃
炖蛋大概没有捷径可走吧2关火后 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶
1食材
2杏仁洗净，炖蛋所以 ，鲜杏性温和 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，炖蛋通常用于饮食，鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶但不要揭开保鲜膜，炖蛋又称甜杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，南杏仁，超营养 、
杏仁 ，生津开胃 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，不作药用 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，因而有润肺平喘 、南杏仁含有丰富的维生素E、对高血压 、肺病 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，对身体健康会大有裨益 。即刻打开锅盖 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，若能多食用 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，稍稍等几分钟
3糖适量 ，浸泡2小时 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻轻搅匀 ，更是随意 ，并加入牛奶 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，我过滤了无数遍 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，