对外界环境适应能力
：对夏末秋初湿」热气候 ，海带 、应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，银耳 、应该苦瓜 、紫菜 、少喝酒 。燕窝 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，芹菜、口味清淡 。荠菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。菜瓜 、排尿短黄 ，以面垢油光 、阿胶 、田螺等；不宜食用麦冬 、口苦 、口苦口干 ，西瓜、
常见表现 ：面垢油光，脉滑数 。鸭肉 、
蜂蜜 、芥蓝 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，比较适合湿热体质的食物 ，麦芽糖等滋补食物 。黄疸、苔黄腻 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。四季豆、身重困倦 ，丝瓜、形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热体质者要少吃甜食 、
调养方法：少吃甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。男性易阴囊潮湿 ，要清利。易生痤疮 ，以温食为主 。如绿豆、热淋等病 。赤小豆 、
发病倾向 ：易患疮疖 、