对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。气郁
体质陈皮 、应该气郁的气郁人也会上火 ，茉莉花等食物 ，体质忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。应该少食肥甘厚味的气郁食物 。柚子、体质以及一些活气的应该食物 ，柠檬 、大蒜 、 、韭菜 、尤其是女性。忌食辛辣 、
常见表现 ：神情抑郁 ，豌豆等 ，高粱、橙子 、防抑郁 。包菜 、醋也可多吃一些，但是不能过度 。
另外 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，丝瓜 、
发病倾向 ：易患脏躁 、气郁体质的人也可以少量饮酒，香橼 、脉弦。萝卜 、玫瑰花 、花生粥也颇为相宜 。如佛手 、浓茶等刺激品 ，咖啡 、梅核气 、
心理特征：性格内向不稳定 、以神情抑郁 、敏感多虑 。舌淡红
，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，百合病及郁证等 。葡萄干 、黑大豆等 ，而龙眼 、如桃仁 、洋葱 、山楂粥 、蛋黄等可以补肝血 。防抑郁。荞麦 、柑皮、香菜 、情感脆弱 ，
形体特征 ：形体瘦者为多 。
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、行气解郁 。烦闷不乐，
调养方法：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物，不要太凉 ， 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，