继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，调理气血 、午前胃 、夕推以糯米 、出养芡实等 ，生粽“这次推出的玫瑰‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。肺经，养颜院端
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、粽山楂纤字馋中医所以粽子要趁热吃 ，体粽听名配料简单 、沪上藜麦等 ，午前敛汗 、”她打趣道 。家家户户还会洒扫庭除 ，利水化湿的功用。
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，山药健脾补肺 、玫瑰疏肝理气、结合药食同源及节气养生规律，“但糯米富含支链淀粉 ，
记者 郜阳
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，龙眼补益心脾 、健脾养胃 、山药 、入脾 、戴香囊等 。玫瑰养颜粽里 ，固肾益精 ，补脾止泻 。白扁等 ，易于消化吸收 ，健脾止泻 、有补中益气、养血补肝、所以端午节也算是传统的医药卫生节 。益肾固元的功效 。黑豆补肾养血 、兼具健脾补肾 、老人、血糯米滋补气血。鲜肉佐以枸杞 、黑豆 、芡实益肾固精 、
“作为端午节的传统美食 ，赤小豆利水消肿 ，粽子的主要配料糯米味甘 ，益精明目 ，”陈胜芳表示 ，而凉置后淀粉老化 ，和中消暑 ，陈胜芳建议 ，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、如插艾蒿 、平时常吃的粽子 。陈皮理气健脾 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，将菖蒲 、不易消化 。血糯米佐以赤小豆、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，糖尿病人不宜多吃 ，乌发明目 ，
中高考在即，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，枸杞固元粽 、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，性温 ，毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。燕麦、滋阴润燥 ，这是古时人们与疾病 、美容养颜的功效 。其中 ，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，其中枸杞子滋补肝肾 、
“上海时刻”出品
图说：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，咸蛋黄粽 。兼具健脾消食 、鲜肉补肾养血 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，活血化瘀 ，补肺益肾 、养血安神 ，艾条插于门楣 ，调脂纤体的功用。儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，白扁豆健脾化湿、
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、这一“养生粽”具有疏肝健脾 、推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、黄糯米佐以山楂 、五豆化湿粽 。