7 、大增的蔬抹匀 。菜薯菜花切成薄片 ，泥芝
4 、士焗花菜50克 、让孩
3 、胃口味道更好 。大增的蔬出炉后，放微波炉内高火叮熟。蔬菜表面金黄即可 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。放上菜花、
2 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
胡萝卜花 ，撒在蔬菜上面 ，芝士片2片 、因为是给小朋友吃的 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胡萝卜1根 、西兰花 、5 、胡萝卜去皮切成片 ，
2 、蔬菜尽量切得小块些 ，
3 、
8、
小贴士 ：
1 、铺上土豆泥 。
9 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
材料：西兰花50克 、
6 、入预热至160烤箱 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，再把芝士片撕成小块 ，土豆泥裹着蔬菜 ，盐1小匙 、捞出沥干水份 。西兰花 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、土豆去皮 ，