2、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。水 。暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水量要比平时煮粥时多些 。老少连续这样三次 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，
2 、暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的皆宜，拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。
温馨小提示：
1 、暑祛湿汤水红再关火 ，米水各一把就可以了 ，薏米 、添加适量清水，不要打开盖，否则就煮成粥了 。
原料 ：红豆 、
然后再开大火烧开 ，晾凉过滤后即可饮用 。做法：
1 、