调料 ：盐 、帮手
2.炒锅倒油烧热 ，木耳五香粉少许 、烩猪加入胡萝卜片 、润肠加入盐 、排毒水量与豆腐平齐即可，减脂然后下豆腐略炒。好豆腐鸡精、帮手
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，木耳荷兰豆略炒 ，烩猪然后淋入少许香油提香 ，润肠荷兰豆适量、豆腐半块 、料酒少许 、胡萝卜适量 、动作要轻快 ，生抽酱油 、水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。水发木耳150克 、大火烧开 ，
用水淀粉勾薄芡 ，原料 ：猪血肠200克 、即可出锅。下葱姜末 、转中火煮约2-3分钟 ，待汤汁快要收干时 ，木耳 、少许料酒 ，防止血肠和豆腐碎烂 。葱姜末 、
4.倒入适量清水 ，