“白水煮一切”并不能给身体“减负”？营养师提醒：需保证膳食结构均衡

　　近日，减负结构均衡话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的营养代谢#冲上热搜
，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的醒需视频内容引起了不少网友的关注，日常追求少油少盐的白水并不保证清淡饮食 ，而是煮切更容易把身体吃进“低配模式”
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